Association GRAINES DE SOI

L'association "Graines de Soi", située au 47 Avenue Saint Ruf à Avignon, a pour objectif de promouvoir les pratiques de la Trame, du Tai Chi Chuan et du Qi Gong dans le but d'améliorer le bien-être physique et émotionnel de ses membres. Fondée par un groupe de passionnés de ces pratiques ancestrales, l'association met tout en œuvre pour partager et transmettre ces connaissances avec le plus grand nombre. Son ambition est de permettre à chacun d'explorer sa propre nature et de trouver un équilibre harmonieux entre le corps, l'esprit et les émotions. La Trame, pratique développée par Patrick Burensteinas, est une méthode de relaxation profonde qui vise à libérer les tensions accumulées dans le corps pour retrouver une meilleure posture et un état de détente global. Grâce à des gestes précis et une respiration adaptée, les praticiens de la Trame apprennent à relâcher les blocages et à rééquilibrer leur énergie. Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong, quant à eux, sont des disciplines issues de la médecine traditionnelle chinoise. Ces formes de gymnastique douce et d'art martial ont pour but d'harmoniser le corps et l'esprit en travaillant sur la respiration, la posture et la concentration. Elles permettent également de renforcer les muscles et d'améliorer la souplesse et l'équilibre. L'association "Graines de Soi" propose des cours collectifs et des ateliers individuels encadrés par des professionnels expérimentés et passionnés. Les pratiquants bénéficient ainsi d'un suivi personnalisé et d'un accompagnement bienveillant pour progresser à leur rythme. Plus qu'une simple pratique physique, l'association "Graines de Soi" met l'accent sur la dimension émotionnelle et spirituelle de ces disciplines. En travaillant sur la gestion du stress et des émotions, elle encourage ses membres à trouver leur propre équilibre et à cultiver leur bien-être au quotidien. En rejoignant l'association "Graines de Soi", vous pourrez découvrir de nouvelles pratiques enrichissantes, vous reconnecter avec votre corps et votre esprit et vous épanouir dans un environnement bienveillant et convivial. N'hésitez plus et venez cultiver vos propres graines de bien-être avec nous !

promotion des pratiques trame, tai chi chuan, qi gong visant à diminuer le stress, la fatigue à favoriser la gestion des émotions dans l'objectif d'améliorer la détente corporelle et une bonne posture physique chez le pratiquant au quotidien